艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于醫(yī)外治物理療法，它源于遠(yuǎn)古時(shí)代，形成于商周年間，歷時(shí)幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點(diǎn)燃后放入溫灸器中產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳?，配合艾?或精油滲入)在經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)猓{(diào)和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。

溫灸養(yǎng)生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

身體方面：可疏通經(jīng)絡(luò)、和諧骯臟、平衡陰陽、調(diào)整生理機(jī)能、增強(qiáng)人體的免疫力、強(qiáng)身健體。

艾條灸是以艾絨制成艾條（一般叫做清艾條或純艾條），將艾條的一端點(diǎn)燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條（一般叫藥艾條）進(jìn)行熏灸，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸時(shí)，點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，有溫?zé)岣校植恢庐a(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。也可以配和各種艾灸器使用。施灸部位用艾草精油按摩后再進(jìn)行施灸，效果更佳！

禁忌：1、大醉　大怒　大驚　大恐　過勞　過飽　情形下禁灸；

2、皮膚過敏者不宜灸。

注意事項(xiàng)：

如遇溫度過高有熱燙感，請(qǐng)及時(shí)取下，以免灼傷。

大醉大怒大驚大恐過勞過飽情形下禁灸。

皮膚過敏者禁用。幼兒和孕婦施灸遵醫(yī)囑。

請(qǐng)保存于干燥通風(fēng)處防止受潮。

艾灸可能會(huì)造成身體上火，請(qǐng)注意忌嘴。

艾條產(chǎn)品不易熄滅，使用滅火帽滅火更方便。

艾條質(zhì)量的判斷：

好艾絨才能卷出好艾條，好艾絨就是純度高，雜質(zhì)少，卷成的艾條燃燒充分，火力溫和，滲透力好，灸感強(qiáng)。自產(chǎn)艾條由于艾絨比例比較高，燃燒時(shí)間和硬度不能和低比例艾條相比，沒有用過極品艾條的顧客，請(qǐng)不要認(rèn)為貴艾條燃燒的時(shí)間就要長，整根自產(chǎn)極品艾條在空氣中完全燃燒50分鐘左右。

眾所周知，一切物質(zhì)的燃燒時(shí)間是跟很多因素有關(guān)的，比如空氣流動(dòng)速度，室內(nèi)干濕度，艾絨本身的干濕度等等。因?yàn)槿紵俣葲Q定因素多所以在這里不拿燃燒時(shí)間作為艾條好壞的屬性做對(duì)比。介意著請(qǐng)勿購買，謝謝。

關(guān)于艾煙和味道的問題

1.有顧客反應(yīng)艾絨味道小，艾草經(jīng)過五年陳放，是畢沒有新艾味道濃烈，是很淡的，再經(jīng)過高比例的深加工（去除了葉柄.葉脈這些含有艾草津液的雜質(zhì)）味道就更淡了。艾絨只在艾草的葉子里面。范長偉老師在下面的視頻里也只講：芳香，不是青草味。

2.關(guān)于艾煙：艾絨的燃燒不是明火式的燃燒，肯定是有煙的。高比例艾絨由于純度高.雜質(zhì)少，是畢燃燒的好，相對(duì)于低比例的艾絨煙要大。

溫灸按摩的注意事項(xiàng)：

   1、溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方

   2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要接觸冷水，不洗手、洗澡

   3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素

4、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；身體發(fā)炎部位禁灸!

艾灸的使用方法介紹：

  1、美體灸

   肥胖癥除部分與遺傳因素有關(guān)外,主要是飲食過多,攝入高蛋白,高脂肪及高糖類食物,并缺乏運(yùn)動(dòng)而引起體內(nèi)熱能的攝入與消耗不平衡,形成脂肪堆積而發(fā)胖。中醫(yī)認(rèn)為, 過食甘肥厚膩,貪圖安逸或情緒不暢導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,產(chǎn)生水 濕痰濁內(nèi)停,流溢肌膚,蓄積于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出現(xiàn)肺泡換氣受限綜合證,糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等,女性可伴月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)和不孕等病發(fā)癥。艾灸取穴:主穴取三焦俞,陽池;配穴取大椎、命門、三陰交、地機(jī)。用法:艾灶隔姜片灸,每次每穴灸5-6壯,每天1次, 30次1個(gè)療程。方義:三焦俞、陽池有疏利三焦的作用,合三陰交、地機(jī)健牌利濕;大椎為諸陽之會(huì),總督一身之陽,益氣補(bǔ)虛;命門滋陽補(bǔ)腎,諸穴合用健脾補(bǔ)腎、化痰利混以達(dá)減肥健身之目的。  

  2、美容灸  

(1)面部皮膚皺紋:   引起面部皺紋增多主要的原因,是多種慢性疾病,內(nèi)分泌功能障礙及皮膚血液循環(huán)障礙有關(guān)。皮膚張力彈性纖維減少,皮脂腺減弱,皮下脂肪減少,局部組織缺氧均能產(chǎn)生加重皺紋。中醫(yī)認(rèn)為,皺紋發(fā)生是與稟賦不足,脾胃虛弱,勞神過度導(dǎo)致的營養(yǎng)不足,精血衰少,皮膚失于濡養(yǎng),促使平表而產(chǎn)生皺紋。   艾灸取穴:百會(huì)、陽白、印堂、額修、下關(guān)、黔風(fēng)、扶突、隔俞、腎俞、神闕、阿是穴。   用法:艾垃隔姜(或附片)灸:每次選5-6穴,各灸5-6壯, 每日1次。30次1個(gè)療程。   方義:阿是穴及鄰近穴位可疏遠(yuǎn)局部經(jīng)絡(luò)氣血,除皺紋;百會(huì)益氣升陽;隔俞養(yǎng)血活血化疾;腎俞補(bǔ)益精化血;神闕補(bǔ)益脾胃,培元固本。   (2)黃褐斑:   黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào),機(jī)體性激素和自 主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。   艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。   用法:艾炷無瘢痕灸:在褐斑區(qū)灸3-7壯,以局部皮膚溫?zé)?舒適,皮膚紅暈為度,隔日l次, 7次l療程。   方義:褐斑局部及臨近穴位有疏遠(yuǎn)氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調(diào)補(bǔ)脾腎,清熱除濕;氣海益氣補(bǔ)腎,調(diào)理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng),行氣活血;太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。（3）雀斑:   雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤而成雀斑。   艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。   用法:艾條溫 和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1 次。10次l個(gè)療程。   方義:在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲 池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補(bǔ)肝脾胃,涼血活血。  

   3、保健灸法

保健灸可以調(diào)整臟腑功能,促進(jìn)機(jī)體新陳代 謝,增加紅、白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能,調(diào)整和提高 機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,從而達(dá)到防病健身延年益壽的目的。   (1)、灸足三里:   足三里是陽明胃經(jīng)的合穴,為五月俞穴之一, 為全身最重要的強(qiáng)壯穴。具有健脾胃,助運(yùn)化,調(diào)氣血,扶正氣,壯元陽,桔風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用,俗話說. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾條溫和灸或化膿灸。用溫和灸每次10-15分鐘,灸至局部有溫?zé)岣谐霈F(xiàn)紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。   (2)、灸關(guān)元穴:   關(guān)元屬任脈經(jīng)穴,為足二陰與任脈之會(huì),手 太陽小腸的募穴。具有溫腎固精,益氣回陽,培元固本,理氣和血,通調(diào)沖任及強(qiáng)壯的作用,灸之能調(diào)整膀脫的張力,促進(jìn)垂體 …性腺功能,提高機(jī)體免疫力,防病強(qiáng)身保健。古人有"關(guān)元主 諸虛百才員"。對(duì)防治遺尿、遺精,習(xí)慣性使秘等有較好效果。為中老年人保健灸常用穴。采用艾灶無戒痕灸,艾條溫和灸,藥物 (附子餅)敷灸,每次每穴5壯或15-20分鐘,灸至小腹溫暖舒 適,局部皮膚紅暈發(fā)熱為度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕婦忌用。   (3)、灸氣;每穴:   氣海穴屬任脈經(jīng)穴,為保健要穴。具有培補(bǔ) 元?dú)?益腎固精,調(diào)理沖任及強(qiáng)壯作用,灸之能調(diào)整胃腸及腎的功能,提高機(jī)體免疫力。對(duì)腹瀉、遺尿、陽瘓、遺精、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、中風(fēng)、不孕有防治作用。古人有"氣海者,人元?dú)馑?生之地也".常采用艾灶灸、艾條溫和灸。灸法同關(guān)元。    (4)、灸腎俞穴:   腎俞穴為足太陽膀脫經(jīng)之背俞穴,具有補(bǔ)腎益 精強(qiáng)健腰背,聰耳明目,壯骨健身,溫陽散寒等強(qiáng)壯作用。灸之能調(diào)整腎;功能,促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能,調(diào)整膀脫張力,興奮網(wǎng) 狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,主治腎虛腰痛,精少早哀,諸虛百才員 等。對(duì)腎虛腰痛、遺精、陽瘓、早泄、遺尿、哮喘等有防治作用。可選用艾灶無戒痕灸,艾條溫和灸、灸法同足三里。   (5)、灸膏育俞穴:   膏育俞穴為足太陽膀脫經(jīng)之背俞穴,有調(diào) 整肺氣,養(yǎng)陰潤肺,補(bǔ)虛益損的功效。灸之能緩解支氣管癥孿, 增加血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù),防治肺結(jié)核、支氣管炎、哮喘、虛勞 及一切血證。可選用艾灶元疲痕灸或艾條溫和灸。   (6)、灸風(fēng)門穴:   風(fēng)門穴屬足太陽膀脫經(jīng)穴,為足太陽膀脫經(jīng) 與督脈交會(huì)穴,又稱、熱府,是風(fēng)邪出入之門戶。具有宜肺解表, 疏散風(fēng)邪,調(diào)整氣機(jī)的功效。灸之能調(diào)整肺功能,增強(qiáng)肺通氣量。主治一切風(fēng)證,防治感冒、鼻炎、肺炎、中風(fēng)、面癱等。 可選用艾條溫和灸,每次10-30分鐘,每日l次,每月灸10次。在 感冒流行季節(jié),每日施灸l 次,連灸7-10次。   (7)、灸三陰交穴:   三陰交穴屬足太陰脾穴,為足三陰經(jīng)之交 會(huì),具有保健和胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,調(diào)理經(jīng)血,主生殖的作用。灸之能調(diào)整內(nèi)分泌功能,女性生殖功能,調(diào)整心律、心卒,調(diào)整月夷島 素分泌,預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。主治肝、脾、腎三臟的疾病。防治各種類型的心臟病、高血壓、糖尿病、精神神經(jīng)病和婦科病等多種疾病?？刹捎冒瑮l溫和灸,每次15-20分鐘,每日1次,每月灸 10次。   (8)、臍療:   艾灸熏灼臍療法,走古代很多醫(yī)家都非常重視的長 壽灸.宋代《針灸資生經(jīng)》提出臍灸有壯元陽,益百損延年益壽的作用.朝鮮《東寶醫(yī)鑒》稱臍灸有."養(yǎng)丹田、助兩腎,添精補(bǔ)髓,返 老還童,防病延壽"之功.隨著中醫(yī)學(xué)在世界各地的流傳,近年來,在 日本,南韓及東南亞各國掀起了新一輪的臍灸熱潮,臍灸也引其卓著的療效,備受眾多醫(yī)家和人民推崇.臍中又名神閥,具有溫腎壯 陽,健牌和胃,回陽因脫,延年益壽和強(qiáng)壯的作用.用于醫(yī)治中風(fēng)虛 脫,四肢厥冷,尸厥、癲、腹痛繞臍,腹瀉,久病,小便失禁,婦女不孕男子不育,形憊體乏,年老體弱等一切體虛之證。同時(shí), 本穴也有防病治病,抗衰保健和延年益壽之功效。為中老年保健 要穴。   艾灸神闕穴法:用艾葉精油合用,效果史佳,艾葉精油能使 體內(nèi)白血球、紅血球增加,血紅素與血中鈣質(zhì)份量增高,先用艾葉精油均勻涂擦于神闕穴皮膚表面,然后取艾條施以溫和灸,使 其產(chǎn)生溫?zé)岽碳?促進(jìn)艾油精油滲入俞穴,通行十二經(jīng)絡(luò)。以藥 穴同用,達(dá)到更好的保健治病功效。每次灸15-30分鐘,每周灸l 次。《醫(yī)學(xué)入門》說. "凡一年四季各熏臍一次,元?dú)鈭?jiān)固,百 病不生,益氣延年"。

工廠實(shí)景：

艾灸常識(shí)：

我們生活在世界上，都會(huì)遇到風(fēng)寒暑濕燥的外邪侵犯，這些是得病的主要原因。還有疲勞，都是造成身體酸痛的根源，久而久之會(huì)發(fā)展成關(guān)節(jié)的毛病，及時(shí)地用艾條來熏灸，把寒氣暑氣和疲勞引起的郁氣，散發(fā)出來，是身體保健的關(guān)鍵。一般人這三種氣都會(huì)有，最多的是寒暑兩氣。
 
先講講最容易受到風(fēng)寒和暑熱的雙臂吧。
 
中暑和受寒經(jīng)常淤積在雙肩，嚴(yán)重的就到了腋下。暑氣和寒氣順著頭頸肩膀走到胳膊，再到肘關(guān)節(jié)，再到腕關(guān)節(jié)，還有是從腋下，胳膊的里面一路痛下來。還有疲勞也會(huì)使這兩路的經(jīng)絡(luò)疼痛不堪。
 
到底是不是受了寒氣和暑氣，只要捏一下頭頸兩側(cè)到肩膀之間的肌肉，有酸痛的硬塊，那就是寒氣和暑氣淤積成的。還有腋下的疼痛的硬塊，也是這寒暑兩氣造成的。
 
這些一捏就痛的硬塊不及時(shí)清除掉，淤積的寒暑兩氣和疲勞的郁氣，就會(huì)慢慢侵入到關(guān)節(jié)里，形成炎癥，那時(shí)候再治療就非常困難了。
 
可以用刮痧、拔罐、推拿等辦法，將這些淤積的硬塊打散，使之消失，這些辦法實(shí)在很傷人，不如用艾條來得溫和。就是絕對(duì)不能刮痧拔罐的孕婦和產(chǎn)婦，也能使用艾條熏灸的。
 
把艾條點(diǎn)著后，先熏灸頭頸肩膀處淤積的硬塊，如果寒氣和暑氣淤積厲害的部位，艾條熏上去，會(huì)產(chǎn)生刺痛的感覺，好象被燒到皮膚那樣，痛得跳起來。咬牙忍受過去，會(huì)有一片的疼痛感產(chǎn)生，皮膚會(huì)變得紅通通的，燙燙的，非常舒服。
 
然后用艾條熏灸肩膀的大關(guān)節(jié)，骨頭縫里有寒氣和暑氣的話，就會(huì)感覺到有氣往外走出來，是又酸又痛的感覺。
 
熏好了肩膀大關(guān)節(jié)，再捏著胳膊外側(cè)的肌肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一條的肌肉是很硬、很痛的，也同樣會(huì)產(chǎn)生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有問題的地方，皮膚會(huì)熏得紅紅的、燙燙的。
 
到肘關(guān)節(jié)的地方，又是需要多花一點(diǎn)時(shí)間熏灸的，寒氣和暑氣是從上往下走的，到肘關(guān)節(jié)這兒會(huì)被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，還是熏灸外側(cè)疼痛處。一直到腕關(guān)節(jié)。
 
腕關(guān)節(jié)先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、無名指和小拇指。手指的每個(gè)關(guān)節(jié)都要熏灸到，最后是手指尖。
 
然后從腋下的結(jié)成硬塊的疼痛地方開始熏灸，從胳臂的內(nèi)側(cè)一點(diǎn)一點(diǎn)往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五個(gè)手指，和熏灸手背的方法相同。
 
兩個(gè)肩膀和胳膊到手掌都這樣熏灸一遍，大約燒掉半支艾條為度。
 
很多人認(rèn)為熏灸一定要精通穴位，所以都去找醫(yī)生推拿熏灸，其實(shí)在祛除風(fēng)寒和暑氣的時(shí)候，中醫(yī)還有一種靈活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治療的穴位。
 
所以捏著經(jīng)脈的疼痛處、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把體內(nèi)淤積的寒氣、暑氣驅(qū)趕出來。用艾條來熏灸是很舒服的，最好是睡覺前來熏灸。治療以后立刻包進(jìn)被子里睡覺，治療的效果最好。

熏灸以后，不要馬上洗澡，最好到2小時(shí)后再洗澡。