功效】

孟子曾說：“七年之病，求三年之“艾”。”意思是患了7年的慢性病，用艾3年就可治好。艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬于醫外治物理療法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點燃后放入溫灸器中產生溫熱的刺激，配合艾油。溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。用于風、寒、濕痹痛，痿證，虛寒咳喘，泄瀉，胃脘冷痛，遺精，陽痿等。以及各種灸法的適應病癥。

身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

【使用方法】

1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

4、對準穴位，以感覺溫熱舒適，灸至皮膚潮紅為度。一般灸20分鐘為宜，或遵醫囑使用。面部每次灸5~10分鐘。

【操作程序】

◎???? 背部溫灸：全身精油按摩之后進行身體溫灸。手掌手臂頸肩背部腰部臀部大腿小腿足底時間10－20分鐘。

◎ 臉部溫灸：在臉部按摩之后，要打底才能進行溫灸（保濕水精華霜）；溫灸之后無需臉部清潔，直接上面膜即可。額頭太陽穴眼部（瞳子廖、承泣、四白）臉頰鼻翼嘴周頜尖頸部耳周。
溫灸方法：以下向上打圈，上有力下無力（原理同高周波，但速遞要快，以免燙傷客人及燒傷客人的睫毛頜眉毛）

◎ 腹部溫灸：腹部用精油按摩完之后進行溫灸。用溫灸器腹部來回滾動，再點臍周穴點，（水份、歸來、氣海、關元）時間：10－15分鐘。

中華醫學奇寶--經絡美容

??? 艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬于醫外治物理療法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點燃后放入溫灸器中產生溫熱的刺激，配合艾油(或精油滲入)在經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，??? 溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

??? 皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑?

??? 眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。

??? 面部溫灸次序：額頭--太陽穴--眼部(瞳子膠、承泣、四白)--臉頰--鼻翼--嘴周--頜尖--頸部--耳周

??? 溫灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鐘!眼部時間3分鐘!

??? 身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

??? 腹部用精油按摩完之后進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)； 時間：15分鐘

??? 以下為普通溫灸棒操作方法只供參考：

??? 1、將溫灸棒一頭取出（如圖）所顯，將艾條插入后點燃，重新安置入溫灸棒中(注意：使用艾條長度六厘米為佳，一般艾條為12厘米，)。

??? 2、每次艾灸完畢后請將溫灸棒一頭取出，倒置，將艾灰倒出，保持干凈。

??? 3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

??? 4、每次灸5~10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

溫灸按摩的注意事項：

??? 1、溫灸時先灸左方，再灸右方

??? 2、溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

??? 3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；

??? 4、飯后一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發炎部位禁灸!

首先，溫灸棒由于主要用于面部溫灸，所以我們建議配合無煙艾條使用，原因是有煙艾條會熏到眼睛。但無煙艾條由于含有木炭成分，不易燃燒，加之溫灸棒內空間狹小，與氧氣接觸不充分，所以無煙艾條比較難燃，再次特別提醒親們認真看使用說明，掌握使用技巧。

1、將艾條點燃，并分燃燒（可吹氣，讓其快速燃燒起來）

2、將燃燒充分的艾條放入溫灸棒底部，并輕輕按底部，將艾條送入讓其充分燃燒（可吹氣，讓其快速燃燒起來）

、從棒頭的最前面小孔觀察艾條的位置，要將艾條打壓到棒子頭的中間部位，不能太靠前也不能太靠后，這樣有利于艾條燃燒。艾條打壓位置可以靠棒子尾部的打壓調整。
4、可對棒子頭部小孔吹氣，讓艾條接觸更多氧氣，盡快燃燒。并用手感知棒子溫度，待棒子溫度上來后，便可以進行溫灸了。
5、棒子不要不間斷的使用，使用一會后，對著棒子頭的小孔吹去，或者將棒子在空中揮舞幾下，以使棒子中的艾條繼續燃燒。

6、使用中如果覺得棒子太燙，可以在做面部時實施溫灸，這樣既不太燙，還可以讓面膜養分得到充分吸收。灸身體太燙的話可以墊一塊毛巾。

溫盒灸是我國一種傳統的具有民族特色的自然療法，其源遠流長。由于溫盒灸具有運用廣泛、熱力均衡、作用獨特、簡便易學、安全可靠、又無副作用等優點，廣泛應用于臨床，并取得滿意的療效。