想到夏天，大家首先想到的是驕陽似火。確實如此，夏季屬火，五臟中對應的是心，所以夏季的養(yǎng)生大計重在養(yǎng)心。正如《養(yǎng)生論》里所說："夏宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦如吾心少減，不可以熱為熱，更為熱矣。"
火性炎熱，因此夏季心陽最旺，心火太過就會口舌生瘡，神志不寧。但也會因此使心氣不足，而心氣不足的人就會失眠健忘，甚至經(jīng)常心慌氣短。所以，夏季養(yǎng)心重在瀉除多余的心火，或者補足心氣。
先說說心火過旺，需要瀉火的情況，比如口腔潰瘍?；鹨缀臍鈧颍ń蛞海倪^多津液后，人就會出現(xiàn)口干舌燥、喜歡喝冷飲、小便黃、大便干的癥狀，口腔潰瘍就來光顧我們了。
患口腔潰瘍的時候很疼，痛得讓人沒有食欲。為了使?jié)冊琰c愈合，好些人會買一些潰瘍貼貼在嘴里。其實，潰瘍貼只有一種成分：激素，所以奉勸大家盡可能不要用潰瘍貼。中醫(yī)說："諸般痛癢皆屬于心"，我們何不改從瀉心火的角度，用"天水膏"來治口腔潰瘍呢？
"天水膏"是一味專瀉心火的寒涼藥。把用凡士林調(diào)好的冰片抹在手掌以下、手臂內(nèi)側心經(jīng)的四個穴位上：神門、陰郄、通里、靈道就可以了。心經(jīng)是維持心臟功能的"最要命的經(jīng)脈"，患口腔潰瘍說明心有火，所以可以取心經(jīng)上的這幾個穴位來瀉火。如果白天不方便貼，下班后只貼一晚上就可以了。貼了兩天后，你就會覺得口腔潰瘍不怎么痛了，小便逐漸不黃了，口不那么渴了。
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